Psicologia
A Psicologia apoia a sua prática em estratégias baseadas na evidência psicológica disponível de forma a responder as caraterísticas de cada pessoa, contexto, questão ou desafio.
Os Psicólogos procuram compreender e melhorar o funcionamento e o bem-estar das pessoas e da sociedade e para isso aplicam as suas competências e experiência num amplo conjunto de áreas, como a saúde e o bem-estar, a educação e a formação, o trabalho e os assuntos sociais.
Alguns exemplos das atribuições dos Psicólogos:
- Realizar avaliações psicológicas (testes psicológicos) e intervenções psicológicas, ajudando as pessoas a aprender a lidar de forma mais eficaz com as dificuldades das suas vidas (por exemplo, stresse no trabalho ou a morte de um familiar) ou os problemas de Saúde Mental e Psicológica (por exemplo, Ansiedade e Depressão).
- Formular estratégias de deteção precoce dos problemas de Saúde Mental e Psicológica.
- Apoiar vítimas de violência, assédio ou outros crimes.
- Promover a aprendizagem e o sucesso académico, através da avaliação e intervenção das diferentes competências inerentes ao desempenho em contexto escolar.
- Orientação escolar e profissional de crianças, jovens e adultos que pretendam ajuda no processo de tomada de decisão (ingresso no Ensino Secundário ou Superior) ou alteração do projeto de carreira;
- Promover ações de prevenção (por exemplo, do bullying na escola ou dos riscos psicossociais no trabalho) e de promoção da saúde e do bem-estar (por exemplo, facilitar a adoção de estilos de vida saudáveis).
- Melhorar a produtividade e a satisfação laborais, assim como o funcionamento das empresas.
Embora procurar ajuda possa ser um passo importante para melhorar ou manter a nossa Saúde Psicológica e Bem-Estar, pode ser difícil saber por onde começar ou a quem nos dirigirmos, pode levar algum tempo e ser particularmente difícil quando não nos sentimos bem. É natural também que tenhamos dúvidas sobre se precisamos realmente de procurar ajuda.
Na Sempri encontrará Psicólogos com a experiência e o profissionalismo adequados para que possa ter a certeza que encontrará sempre a solução para a sua questão.
(Ordem dos Psicólogos Portugueses)